賀寶芙亞太區調查：八成受訪者認為健康飲食對身心健康至關重要

香港2024年11月28日 /美通社/ -- 全球領先的健康與保健公司美商賀寶芙今天發布其亞太地區「新年、新我」（New Year, New Me）調查結果。該調查結果顯示，85%的消費者認為更健康的飲食對他們的身心健康非常重要。近八成（77%）的消費者計劃在來年養成更健康的生活習慣，並將通過提升整體健康、增加活力以及改善睡眠來衡量健康飲食的成效。

其中，59%的受訪者計劃制定2025年新年目標。當被問及具體的目標時，加強訓練（59%）、吃得更健康（58%）和努力省錢（53%）分別排在前三位。

這項調查由Talker Research代表賀寶芙*進行，調查對象是11個國家的5500名成年人，調查內容包括人們如何看待健康習慣的重要性，以及他們正在採取哪些措施來實現更長遠的健康生活。

賀寶芙健康與保健辦公室副總裁Luigi Gratton博士表示：「制定新年目標是啟動健康之旅的好方法，但真正關鍵的是在一月份之後堅持下去。從易於管理的小目標開始，並將其融入您的日常生活中。通過堅持不懈的努力，您可以將這些目標轉化為持久、健康的習慣。」

半數的受訪者表示，隨著年底接近，他們的健康狀況不如往常。也有半數的受訪者表示，他們以年底為理由推遲健康飲食計畫。不同年齡段的受訪者之間也存在差異：55%的Z世代受訪者承認會以年末為借口推遲健康飲食計畫，而在X世代受訪者中，這一比例則為46%。

調查結果顯示，無論年齡大小，60%的受訪者都曾在年底打破飲食計劃，其中37%的受訪者承認這是由於節日美食的誘惑所致。

許多受訪者暫停了健康的飲食習慣，以便更好地享受節日。57%的受訪者表示，如果不擔心健康習慣和體重問題，年底會過得更愉快。同樣，年輕的受訪者更有可能同意這一觀點，62%的Z世代受訪者表示認同，而X世代中這一比例為53%。

受訪者也表示在2024年更容易屈服於誘惑：總體而言，44%的受訪者今年比往年更容易放棄抵制誘惑，而這一比例在年輕一代中更高，有53%的Z世代受訪者表示更容易屈服，而X世代中則僅為37%。

當被問及為什麼他們今年更容易屈服於誘惑時，受訪者表示隨著年齡的增長，他們更願意放縱自己，享受當下（43%），同時，他們對能和家人朋友在一起感到更加感激，因此預期自制力會下降（40%）。

Gratton表示：「節慶假期不僅意味著與親友共度美好時光，也有機會同時兼顧健康。例如在盡情享受節日美食的同時，也可以選擇一些營養豐富的食物，並保持活躍的生活型態。做出明智的選擇相當重要，才能讓您在享受節日歡樂的同時仍然保持良好的狀態。只要有一些合理的規劃，在慶祝節日的同時也可以保持健康的生活習慣。」

*調查方法

Talker Research對11個市場的5500名亞太地區消費者進行了調查，包括澳洲、香港、印尼、日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、臺灣、泰國和越南。此次調查受賀寶芙委託，由Talker Research於2024年10月25-29日通過線上方式進行。

關於美商賀寶芙有限公司

賀寶芙（NYSE：HLF）是一家領先的健康與保健公司和社群，自 1980 年以來一直透過其優質的營養產品和為其獨立直銷商提供的事業機會，改善世人的生活。該公司透過具創業精神的獨立直銷商，向90 多個市場的消費者提供獲得科學實證的產品，這些獨立直銷商提供一對一的指導和支持性社群，激勵顧客追求更健康、更活躍的生活方式，活出最精彩的人生。

欲瞭解更多信息，請聯繫：
Susan Tan
賀寶芙亞太區企業傳宣部
電郵: asiapacificteam@herbalife.com

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