北大辯手都愛嚼的口香糖，有什么魔力？

緊張氛圍下的"自在搭子"——益達口香糖助力北大辯手嚼出自在，思路打開

北京2024年6月21日 /美通社/ -- 辯論，一直是廣大學子們思考問題、感知世界，乃至影響社會的重要方式。在思想的碰撞場上，辯手們慷慨陳詞，以言辭交鋒，以智慧為矛，自在表達，以辯會友。但在你來我往的唇槍舌劍中，辯手們也時常會面臨高強度的思維挑戰，因此而感到壓力和焦慮。他們希望用簡單易行的方式，為緊張的辯論賽程帶來調劑，回歸自在好狀態。

北京大學學生辯論協會聯合瑪氏箭牌旗下口香糖品牌益達將于今年9月舉辦北大"未名杯"辯論賽，共同在燕園營造自在思辨的浪潮。本屆賽事第一場比賽暨明星表演賽于6月19日在北京大學全球大學生創新創業中心舉辦，為現場觀眾帶來了一場精彩絕倫的辯論示范賽。作為本次賽程獨家贊助商，益達為辯手們帶來了特別的"自在搭子"——口香糖，助力辯手們自在表達，"穩定"發揮。

現場，辯手們圍繞"面對生活，年輕人可不可以不勇敢"辯題展開激烈的辯論，雙方緊扣細節、見招破招，既有日常生活中實踐及探索的總結，也有思辨與智慧碰撞之美，展現出了高超的辯論技巧。賽前乃至隨著賽況逐漸升溫，不少辯手總愛嚼兩粒口香糖，從而更冷靜從容地整理思緒。"辯論場上，每一個細微的瞬間都可能影響到比賽的結果。當我準備發言或需要快速思考時，都會嚼兩粒口香糖，它能幫助我在思維卡頓的時候，打開思路，自在表達！"

北京大學學生辯論協會總教練胡開明表示："在高壓的辯論環境中，咀嚼口香糖可以帶來一些'情緒價值'。上場前，我會建議辯手們嚼兩粒口香糖舒緩緊張情緒，同時，咀嚼口香糖也可以幫助人維持一定的興奮水平，從而保持注意力，降低辯論時因大腦極速運轉而帶來的疲勞。"

辯論賽場外，益達也為北大學子們帶來了一系列別出心裁的趣味游戲體驗。在觀賽之余，邊嚼邊玩邊放松，激活自在好狀態的同時，了解咀嚼口香糖益處背后的科學機理，發現口香糖的"情緒價值"。

研究表明，口香糖有助力于緩解緊張情緒。早在上個世紀三十年代開始，研究者們就開始探討口香糖對緊張情緒的緩解作用。后來幾十年中，來自北京大學、中山大學等國內外權威機構的專家們針對高考生、大學生、運動員展開學習、記憶、競技等方面的研究，采用腦電圖 ( EEG ) 、壓力模擬器（DISS）等技術手段，進一步揭示了口香糖的奧秘：咀嚼口香糖可以降低體內皮質醇的水平 ^[1]，而皮質醇正是壓力感和焦慮情緒產生的罪魁禍首之一；此外，咀嚼口香糖能有效調節大腦中與緊張相關的腦波，從而緩解繃緊的情緒 ^[2]。每當在為生活中一些重要時刻做準備，感到緊張的時候，不妨嚼一嚼口香糖。

不僅如此，有研究報告表明，咀嚼口香糖能顯著增強一系列腦區的供血及供氧水平信號，這些被激活的腦區又與記憶、注意力及情緒等息息相關 ^[3]。每當精力渙散，不妨嚼一嚼口香糖，助力煥活腦筋，思路打開。