冥想靜修，通過Templestay療愈身心靈

國際參與者高達(dá)74.2%通過Templestay釋放壓力

韓國首爾2023年12月22日 /美通社/ -- Templestay讓您體驗(yàn)傳統(tǒng)韓國寺廟傳承多年的佛教文化。這個獨(dú)特的項(xiàng)目也作為一項(xiàng)代表性的療愈項(xiàng)目備受關(guān)注。特別是，融入佛教冥想的各種項(xiàng)目倍受歡迎，成為一段反思自我的時間，讓疲憊的身心得到休息。

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遍佈韓國150座備受尊崇的寺廟，其中包括聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)，如通度寺、法住寺和麻谷寺，以及諸如藏有備受尊敬的《高麗藏》的海印寺和建築奇跡般的佛國寺等神聖地點(diǎn)，Templestay已成為外國人迅速領(lǐng)略韓國傳統(tǒng)精髓的橋樑。

傳統(tǒng)木質(zhì)建築獨(dú)特的寧靜美感和周圍環(huán)境的生態(tài)友好特性為前往韓國的外國人提供了獨(dú)特的吸引力。該項(xiàng)目之所以受歡迎是因?yàn)橛卸喾N項(xiàng)目讓遊客體驗(yàn)過去僧侶的生活，如黎明日常儀式、108拜和Barugongyang（正式用餐），同時更深入地瞭解傳統(tǒng)韓國佛教文化。

此外，隨著寺廟提供多種冥想體驗(yàn)項(xiàng)目，療愈概念近來備受歡迎。根據(jù)韓國佛教文化事業(yè)團(tuán)(Cultural Corps of Korean Buddhism)通過2023年Gallup Korea所進(jìn)行的"寺廟住宿參與者滿意度調(diào)查"結(jié)果顯示，參與寺廟住宿的外國人中，71.4%表示減輕了焦慮，74.2%表示減輕了壓力。

最常見的原因是「寺廟周圍的寧靜和美麗（自然景觀）」，其次是佛教教義中關(guān)於清空思緒、放下執(zhí)念的教導(dǎo)。另外，相當(dāng)高比例的受訪者也提到了「寺廟建築的美感和對佛教文化財(cái)產(chǎn)的尊崇」。

外國參與者中最受歡迎的Templestay項(xiàng)目是與僧侶一起的茶道體驗(yàn)，其次是登山徒步、靜修和冥想項(xiàng)目。

這些結(jié)果表明，外國人希望通過Templestay等傳統(tǒng)韓國文化尋求心態(tài)改變和解壓，並且對這種體驗(yàn)非常滿意。

韓國佛教文化事業(yè)團(tuán)表示：「我們希望更多外國人能來韓國，體驗(yàn)Templestay項(xiàng)目，入住傳承悠久傳統(tǒng)的寺廟，療愈疲憊的身心。即使只是短暫停留，也是學(xué)習(xí)如何管理心態(tài)的機(jī)會。」

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